【资料图】

1、鸽子蛋的营养价值极其丰富，含有大量的优质蛋白质、磷脂、维生素A和维生素B，以及一些钙离子和铁离子，其营养价值是鸡蛋的3倍。

2、食用后能有效补充身体所需营养，且由于脂肪含量很低，适合高血压、高血脂人群食用。

3、从中医的角度来说，鸽子蛋性平，味咸，具有补中益气、壮阳补肾的作用，对部分气血不足或肾阳不足的人群有很好的保健作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 营养价值 对大家有 肾阳不足